6 Aplikasi untuk berehat di Android dan iPhone
Orang ramai semakin sibuk dalam rutin kerja mereka, belajar, dan juga bahagian sosial kehidupan mereka. Seperti yang kita ketahui, pengumpulan aktiviti yang belum selesai menghasilkan kebimbangan dan tekanan yang akhirnya menjejaskan produktiviti kita. Oleh itu, ia sangat memakan masa dalam kehidupan seharian anda untuk lebih memberi tumpuan kepada keperluan anda. Bersantai untuk beberapa rehat akan memberi semangat kepada anda dan kembali kepada aktiviti anda dari perspektif yang berbeza. Ia adalah untuk ini dan lain-lain bahawa kemunculan aplikasi untuk kelonggaran semakin umum. Ini berlaku untuk kedua-dua telefon pintar Android dan iPhone.
Sudah tentu, di antara begitu banyak aplikasi jenis ini, ada yang tidak berkualiti tinggi dan masih mengenakan harga mahal. Dengan itu, kami telah mencipta senarai beberapa aplikasi yang akan membantu anda menghadapi kesukaran setiap hari. Lihat 5 aplikasi di bawah untuk membantu anda dengan tugas ini yang nampaknya begitu mudah tetapi kadang-kadang kelihatan mustahil. Mereka semua sangat cekap dan banyak membantu. Sekiranya anda ingin tahu cadangan kami, semak senarai penuh di bawah!
Petua: Jika anda tidak mempunyai masa untuk berehat, kami juga akan merujuk anda kepada Managegram, aplikasi tambahan yang akan membantu anda menjimatkan jam dari hari anda yang akan dibelanjakan di Instagram, meninggalkan lebih banyak masa untuk anda mematikan sedikit dan mendapatkan semula tenaga anda. Anda boleh mengambil percubaan 5 hari percuma dengan mengklik pautan dan masih memperoleh sehingga 1, 000 pengikut sejati. Sekarang nafas panjang dan baca artikel ini.
1. Kitaran
Untuk memulakan senarai aplikasi kami untuk berehat, kami mempunyai Cicle. Ini pastinya aplikasi kegemaran kami! Di sini anda mempunyai akses kepada video eksklusif, audio dan latihan yang membantu anda mendapatkan yang terbaik dengan diri anda.
Panduan anda dalam perjalanan pengetahuan diri.
Ia berfungsi sebagai terapi percuma.
Pada mulanya anda akan mengambil ujian personaliti, yang boleh dikemas kini dari masa ke masa. Ini memberi anda akses kepada latihan yang lebih peribadi dan video yang sesuai dengan anda. Perkara yang menarik ialah anda benar-benar menjalani perjalanan emosi dan semuanya dirakamkan di dalam jurnal anda.
Dengan melanggan versi premium, anda mempunyai akses kepada sesi, audio dan video baru dan menerima berita mingguan. Di samping itu, anda boleh mengakses lembaga respons pakar jika anda memerlukan sebarang maklum balas. Kitaran tersedia untuk Android dan iOS.
2.5 Minit
Kemudian kami mempunyai aplikasi yang dipanggil "5 Minit". Ini adalah projek pergerakan Hands Without Borders, sesuai untuk mereka yang tertekan di tempat kerja dan tidak boleh berhenti lama. Refleksi di sini adalah ... Apa yang boleh anda lakukan dengan hanya 5 minit percuma?
Ia membantu anda untuk bermeditasi dan berehat, sudah tentu, dalam pelbagai cara. Semua hanya dalam beberapa minit yang membuat semua perbezaan dalam kehidupan seharian anda. 5 minit adalah percuma dan tersedia untuk Android dan iOS.
3. Sattva
Kemudian kami mempunyai aplikasi Sattva untuk mengesyorkan anda. Aplikasi ini mempunyai meditasi berpandu yang membantu anda menemui diri anda, menyatukan yang kuno dan moden di hujung jari anda. Ia juga mengukur mood anda dan memantau kadar jantung anda. Semua ini dilakukan melalui muzik, video dan panduan pakar.
Perbezaan dengan aplikasi ini adalah bahawa ia adalah semua masa, membiarkan anda tahu berapa banyak masa yang anda telah menghabiskan pada diri anda. Lama kelamaan, anda melihat statistik terperinci mengenai kemajuan anda, tempat anda telah bermeditasi, mendapat trofi, mengambil bahagian dalam cabaran dan berinteraksi dengan komuniti meditasi! Sattva tersedia untuk Android dan iOS.
4. Tenang
Aplikasi ini hanya dalam bahasa Inggeris, tetapi ia masih merupakan peringatan yang baik untuk anda menjaga kesihatan mental anda. Cadangannya adalah untuk membuat anda berhenti selama beberapa minit dan mengagumi beberapa imej dan bunyi alam semula jadi.
Anda memilih sesi 2 hingga 20 minit dan berehat apabila anda boleh! Sesi siap 3, 5, 10, 15, 20 dan 25 minit juga tersedia dalam tema. Sesi yang paling dicari ialah:
Adakah anda suka aplikasi untuk berehat dari senarai kami?
Bolehkah anda mengambil kesempatan daripada petua kami untuk mencari aplikasi hebat untuk bersantai? Jika anda menikmati mendengar mendengarkan podcast mengenai topik kegemaran anda, periksa senarai 10 aplikasi podcast teratas untuk Android!
