15 terbaik bina badan aplikasi

Antara jenis aplikasi yang tersedia hari ini, terdapat banyak aplikasi untuk membantu anda bersenam dan kekal sesuai. Ini adalah benar bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau bagi mereka yang menginginkan sesuatu untuk bina badan, sebagai contoh. Sudah tentu, agak sukar untuk memilih aplikasi yang paling sesuai dengan keperluan anda. Itulah sebabnya kami telah memisahkan beberapa aplikasi bina badan dan kecergasan terbaik di bawah!

1. Latihan 7-Menit

Workout 7-Minute adalah aplikasi yang sangat disyorkan bagi mereka yang mencari cara yang lebih cepat untuk bersenam setiap hari. Ia tidak bertujuan untuk menggantikan aktiviti fizikal yang lebih berat, tetapi ia adalah pelengkap yang baik.

Beliau mempunyai tumpuan yang lebih besar pada aktiviti intensif untuk masa yang singkat, sebagai contoh. Jika anda berminat dan ingin menikmatinya pada telefon pintar anda, hanya muat turun melalui pautan itu.

2. Fitness Point

Fitness Point adalah aplikasi yang sangat berguna untuk mereka yang pergi ke gym sering. Aplikasi ini memberi anda beberapa pilihan latihan tersuai bergantung pada apa tujuan anda.

Beliau juga mempunyai beberapa aktiviti yang bersedia sekiranya dia tidak mahu menetapkannya sendiri. Fitness Point boleh dimuat turun dari Android melalui pautan.

3. Kecergasan Saya Pal

Kemudian kami mencadangkan My Fitness Pal, yang untuk latihan senaman dan makanan. Anda juga boleh menyesuaikan matlamat utama anda seperti dalam apl lain.

Ia juga mempunyai pembaca kod bar yang memberitahu anda berapa banyak kalori makanan. Ini boleh digunakan dalam produk buatan rumah atau di restoran. Anda boleh memuat turun aplikasi dengan mengklik pada pautan.

4. Kelab Latihan Nike

Ini adalah aplikasi rasmi Nike yang boleh membantu mereka yang mencari bimbingan yang lebih maju untuk mula bersenam. Aplikasi ini mempunyai lebih daripada 160 latihan dari pelbagai kategori, bergantung hanya pada jenis latihan yang anda perlukan. Aplikasi ini boleh dimuat turun di Android di pautan.

5. Jurulatih Latihan

Jurulatih Latihan berfungsi dengan baik sebagai panduan untuk pelbagai jenis latihan, serta menjadi salah satu aplikasi binaraga terbaik, sama ada ia dilakukan di gim atau di rumah.

Paling penting, anda boleh memilih jenis senaman yang anda suka lakukan, dan ia juga mempunyai penjelasan foto atau video terperinci tentang cara melakukan semuanya dengan betul. Anda boleh memuat turun aplikasi dari pautan itu.

6. FitBit

FitBit adalah aplikasi yang boleh membantu anda menjejaki semua aktiviti harian anda dan membuatnya dilakukan dengan betul dan tanpa terlebih dahulu melakukan itu. Di samping itu, anda juga boleh mencipta matlamat anda sendiri untuk mengikuti setiap hari, sama ada untuk diet atau senaman anda. Anda boleh menyemak aplikasi di pautan itu.

7. FitStar

FiStar berfungsi sebagai jurulatih peribadi. Anda menyediakan beberapa maklumat badan, diet dan kesihatan anda dan mencadangkan aktiviti yang sesuai untuk profil anda.

Ini ternyata jauh lebih baik daripada melakukan apa-apa jenis senaman, kerana ia boleh memudaratkan kesihatan anda. Muat turun apl dari pautan.

8. iMuscle 2

IMuscle 2 agak berbeza kerana ia menunjukkan model 3D badan manusia dan ototnya. Dengan cara ini, anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bahagian badan yang anda merangsang dengan setiap latihan yang anda lakukan.

Terdapat beratus-ratus latihan yang berbeza untuk dipilih, dan anda juga boleh mencari latihan dengan jenis peralatan yang anda ingin gunakan di gym. Anda boleh memuat turunnya dari pautan.

9. Freeletics

Freeletics adalah aplikasi yang ideal untuk mereka yang tidak mempunyai banyak masa untuk pergi ke gim dan lebih suka melakukan senaman mereka di rumah, contohnya. Aplikasi ini membantu anda dengan memberikan latihan yang baik dan aktiviti yang mudah dan selamat untuk dilakukan sendiri. Selain itu, ia juga mengingatkan anda untuk makan sihat dan merupakan salah satu aplikasi binaraga terbaik yang boleh anda gunakan. Anda boleh memuat turun Freeletics dengan mengklik pada pautan.

10. Semua dalam kecergasan

Semua-dalam kecergasan adalah satu perkara yang menarik bagi mereka yang mahukan sesuatu yang sangat lengkap. Bukan sahaja beratus-ratus latihan fizikal, tetapi juga menawarkan beberapa tutorial video.

Dia juga mempunyai beberapa panduan makan untuk mereka yang juga mahu merombak diet mereka. Walaupun dibayar, anda boleh mencuba aplikasi secara percuma. Muat turun kecergasan All-through melalui pautan.

11. Kecergasan Gain

Gain Fitness adalah aplikasi lain yang membawa anda banyak jenis aktiviti fizikal yang boleh anda lakukan setiap hari. Ia hanya terpulang kepada pengguna untuk memilih yang paling sesuai dengan matlamat keseluruhan mereka.

Perkara yang menarik ialah terdapat latihan khas untuk pemula, sesuatu yang tidak begitu biasa untuk melihat dalam jenis aplikasi bina badan ini. Anda boleh memuat turunnya dari pautan.

12. BodyWeight Jurulatih Maya

Satu aplikasi yang tidak dapat dilepaskan dalam senarai kami ialah Weight Trainer Maya. Perkara yang menarik ialah aplikasi ini mempunyai banyak aktiviti yang berbeza untuk setiap bahagian tubuh, yang bagus untuk mereka yang mempunyai tumpuan yang lebih khusus.

Anda boleh menggunakan latihan yang ditawarkan secara percuma atau membeli pakej istimewa dengan lebih banyak pilihan. Klik pautan untuk memuat turun aplikasinya.

13. Endomondo

Endomondo adalah aplikasi yang sangat menarik, kerana ia berfungsi dalam dua cara. Ia boleh digunakan untuk mengukur kemajuan anda dalam aktiviti fizikal dan juga bertindak sebagai rangkaian sosial.

Ia mempunyai beberapa jenis latihan yang anda boleh menjadualkan, termasuk membina bina, sudah tentu. Selain itu, terdapat pemantau kadar jantung dan cara untuk mengukur berapa banyak kalori yang dibakar pada hari itu. Klik pautan untuk memuat turunnya.

14. FitNotes

FitNotes adalah aplikasi yang sangat mudah yang membantu anda membuat nota tentang latihan anda. Ia tidak mempunyai banyak pilihan seperti aplikasi lain, tetapi juga disyorkan untuk mereka yang lebih suka menggunakan sesuatu di gym, contohnya.

Anda boleh menandakan latihan yang telah anda lakukan pada hari ini dan mendapatkan gambaran yang lebih jelas tentang kemajuan jangka sederhana dan panjang anda. Untuk memuat turun aplikasi yang anda hanya perlu klik pada pautan.

15. Google Fit

Kami juga boleh mencadangkan Google Fit untuk sesiapa sahaja yang ingin melakukan senaman bina badan mereka. Aplikasi ini menjejaki kemajuan anda semasa aktiviti fizikal dengan hanya membawa telefon pintar anda bersama anda pada masa-masa ini.

Aplikasi ini boleh menjejaki berat badan anda, aktiviti harian dan bahkan memberi anda matlamat untuk bersenam sekurang-kurangnya 1 jam sehari. Klik pautan untuk memuat turunnya.

Juga baca di AppTuts :

Adakah anda suka aplikasi bina badan?

Bolehkah anda memanfaatkan senarai itu untuk mengetahui tentang aplikasi bina badan dan untuk membantu dengan latihan anda? Jangan lupa untuk meninggalkan komen anda memberitahu kami apa yang anda fikirkan.